El dia 5 de Junio estuvimos en Feval (Don Benito) donde alumnos de toda Extremadura mostraron los trabajos realizados durante el curso en los programas de cultura Emprendedora.
Este trimestre final de curso también hemos estado en la piscina climatizada con el fin de interactuar con este medio tan divertido que nos permite realizar uno de los deportes más completos que existe.
Al contrario de lo que algunas personas creen, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Y esto es lo que hemos tratado de hacer con los alumnos de 5º y 6º que nos han acompañado.
Sin duda, todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos. Algunos de estos beneficios son:
–Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
–Estimula la circulación sanguínea.
–Ayuda a mantener una presión arterial estable.
–Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
–Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
–Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
–Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
–Mejora la postura corporal.
–Desarrolla la flexibilidad.
–Alivia tensiones.
–Genera estados de ánimo positivos.
–Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
–Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
–Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
–Mejora el desarrollo psicomotor.
–Favorece la autoestima.
Los niñ@s pudieron realizar distintos ejercicios dirigidos por monitores especializados que les orientaron sobre la manera adecuada de llevarlos a cabo y así disfrutaron de estos beneficios antes mencionados.
Un año más hemos celebrado “Las Olimpiadas Escolares” de Primaria en Navalmoral.
La ciudad deportiva ha sido protagonista de nuevo del encuentro de compañeros de E. Física y niñ@s de sus respectivos colegios. Cada centro ha estado identificado con un color distinto y de nuevo ha primado la convivencia por encima de la competición algo que sin duda es importante y más a estos niveles. Pudimos disfrutar de múltiples disciplinas: fútbol, vóley, padel, natación, baloncesto y atletismo.
Al final de la mañana se entregaron medallas a los clasificados en 1º, 2º y 3º puesto de cada uno de los deportes. Destacar que el CEIP. Almanzor quedó el primero en Voley, 2º clasificado en padel, 3º en relevos masculinos y femeninos y 3º en natación individual femenino (25 m.) No me gustaría acabar sin nuestro agradecimiento al Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Navalmoral que ha sido la persona que hasta ahora ha hecho posible que estos años pudiéramos llevar a cabo estas Olimpiadas:
La Diputación de Cáceres en colaboración con El Perú Wellness realiza la tercera edición del programa wellness junior dirigido a 20 centros de Educación Primaria de la provincia. Nuestro Centro (alumnos de 5º y 6º) junto con el CEIP. Sierra de Gredos, fue seleccionado para participar en la actividad el martes pasado 10 de Marzo.
La idea es ofrecerles un nuevo modelo de actividad física saludable compatible con el que podrán tener en su etapa adulta.
Con el compromiso de combatir problemas tan actuales como la obesidad infantil o el sedentarismno adulto, este programa educativo y activo de hábitos saludables nos abre sus puertas para que podamos vivenciar este modelo de actividad física.